Jeg har ikke alltid vært like god på å lytte til kroppens signaler, og gitt meg selv egenomsorg. Heller har jeg flere ganger kjørt meg selv til ytterpunktet. Det har gjerne har ført til total utmattelse og sykemeldinger. Det kunne fort skjedd igjen, da jeg for noen uker siden begynte å gjenkjenne symptomer. Flytting og […]
Egenomsorg er viktig. TA vare på deg selv FØRST! Read More »
I dag starter fellesferien. De fleste gleder seg gjerne til avslapping, eventyr og nye opplevelser, bort fra hverdagens «kjas og mas» -men ikke alle! For noen kan ferieperioden kjennes mer som en kilde til angst og stress, heller enn glede og forventning. Årsakene kan være mange, og ut fra hvilken situasjon du befinner deg i.
Gruer du deg til ferien? Read More »
Håper du har hatt en fin inngang på april, og nå er klar for å gå inn i påskehøytiden. Vi håper på sol og fine dager, både hjemme og i fri natur. Kanskje står du for det meste av sekker og utstyr som skal pakkes, og alle ha det de trenger Midt i all denne
Det var helt gjensnødd foran inngangspartiet til morgenen i dag. Og snømengder i mars kommer i så måte ikke overraskende. Så det å finne frem snøskufla var selvsagt eneste mulighet for videre fremkomst vei. Åpne opp veien for deg selv! Veien for det du drømmer om, eller ønsker deg, har du gjerne stengt av selv.
Stenger du veien for deg selv? Read More »
Mors Dag❤️ Som så mange andre skikker ble også denne markeringen importert fra Amerika. Kort fortalt ønsket amerikanske Anna Maria Jarvis å lage en minnemarkering for sin avdøde mor. Og 12. mai 1908 ble den første morsdagen feiret. I Norge ble den første gang markert i metodistkirken i Bergen 9. februar 1919. Siden er den
Gratulerer med dagen💐 Read More »
Vi er kommet til siste søndag før jul. Fra gammelt av kalt skittensøndag. Da kunne man arbeide, noe man normalt ikke gjorde ellers på søndager. I en ellers travel adventstid, og mye tungt arbeid, var denne muligheten kjærkommen for mange. Med dagens moderne hjelpemidler er spart for mye fysisk slit. Vår hverdag er der imot
