Jeg har tilbringt min påske sammen med en del av min storfamilie, med fine turer og gode opplevelser.
Med jobb i helsesektoren er det å ha fri en hel påske ingen selvfølge for meg. Det å ha noen å reise til og dele ferier og høytider med, er heller ingen selvfølge for alle.
På veien har jeg møtt mennesker i både glede og sorg, og der livet har møtt med sine utfordringer.
Hvordan har din påske vært?
Kanskje har du brukt mye av tiden til å være der for andre, på jobb eller sammen med familie, uten å finne overskudd for det du trenger. Det å være sammen med mange mennesker over tid, både gir og tar energi og krefter.
Eller du har vært alene, kjent på savn og frarøvelse av det sosiale fellesskap.
Uansett trenger du å snu fokus innover, og kjenne etter for hva du trenger, i møte med deg selv og en ny hverdag.
Slik kan du finne mer plass til deg selv.
Selv valgte jeg å reise hjem en dag tidligere enn planlagt. For meg kjentes det både viktig og rett med en fridag alene, med tid til både å fordøye og forberede meg til en ny hverdag.
Om ikke du har den samme muligheten, må du finne den muligheten som er for deg. Bare du vet hva du har behov for. Og selv om du ikke alltid kan planlegge for egen tid, må du velge å sette noen grenser.
- Kjenn etter hva behovet ditt er.
- Hvor kan du si nei?
- Kan du overlate noe til andre?
- Kan du bedre fordele oppgaver?
- Når på dagen kan du sette inn en pause for deg?
Hvordan vil du best møte en ny hverdag?