Hva tenker du når du hører ordet coach?
Jeg fikk et spørsmål her om dagen om hva en coach egentlig gjør. Hun hadde en forståelse av at det bare handlet om å snu tanken til det positive, og så lever du nærmest lykkelig alle dine dager.
Selv hadde jeg knapt hørt om coaching, da jeg for en god del år siden kom i snakk med en coach. Hennes måte å se ting på, og de spørsmål hun stilte, gav meg svar på mye av det jeg selv bar på. Med å ha låst meg i alle «hvorfor», åpnet hun plutselig opp for å se meg selv og mine muligheter med helt nye øyne.
Det ble for meg en ny start.
Det gjorde meg så nysjerrig at jeg valgte å ta egne utdanninger innenfor dette feltet.
Det finnes ikke noe quick fix eller trylleform for det vi ønsker å endre på. Du er nødt til å møte det vonde og vanskelige, finne årsaken til din frustrasjon, sinne, hat, dårlig samvittighet og offerrolle, eller det du befinner deg i.
For å kunne transformere det negative, må du igjennom en prosess, som ofte kan føles smertefull. Med hjelp til å finne svarene dine, får du støtte gjennom prosessen. Du lærer å håndtere utfordringer, og får verktøy som gjør at du kan stå tryggere i deg selv. Ved siden av det må du selv gjøre jobben, og det forutsetter at du må ville få til en endring!
Livet er heller ikke statisk. Vi er hele tiden i utvikling og læring av nye ting. I takt med det endrer vi også kravene og måten vi ser på og behandler oss selv.
Hva kan jeg gi deg?
Jeg tror for egen del at jeg har vært ærlig mot deg med å dele også det som har vær vanskelig og sårbart. Livet møter også meg.
Med de verktøy jeg har tilegnet meg, kan jeg likevel møte de utfordringer som kommer på en helt annen måte enn tidligere.
Det er med disse verktøyene jeg også vil hjelpe deg å finne din sannhet.
Du kan starte litt selv med disse spørsmålene:
- Hvordan ble du møtt som barn?
- Hvilke lærdommer og mønster har du tatt med deg, og gjort til dine?
- Hvilken oppfatning har du av deg selv?
- Hva forteller du deg selv?
- Hvilke tanker og følelser preger deg mest?
Vær ærlig, og spør deg selv om alt dette er en sannhet, for det livet du vil leve!