«Jeg kommer meg ikke ut av dette, kommer meg ikke videre!»
Har du hørt noen si det, har du vært der selv, eller kanskje du ER der.
Jeg har snakket med flere som sier akkurat det, og det er en naturlig følelse når vi står fastlåst i ting og situasjoner. «Ser ikke skogen for bare trær.»
Det kan være at du henger fast i fortiden, skylder på en dårlig oppvekst, vanskelig skolegang, mobbing, eller andre ting du har opplevd. Alt dette kan ikke du ta ansvar for.
Men uansett hva du bærer med deg, og det du står i nå, så handler det om hvordan du velger å forholde deg til det.
Vi møter alle på utfordringer, kriser og vanskelige situasjoner, og kan bære på en «brokete» fortid. Alt dette kan føre til at vi føler å bli stående fast, uten å vite hvordan vi skal komme oss videre.
Endring av holdninger!
Det er lett å falle inn i en offerrolle, og skyve ansvaret over på andre. Men andre kan ikke gjøre noe for deg, uten at du selv vil.
Har du bestemt deg for å komme i bedre form, og kjenner deg sliten og uopplagt, kan du ikke be partneren eller noen andre om å ta en økt for deg.
Du alene har ansvar for dine valg og handlinger!
Aller først trenger du å bli bevisst dine holdninger til det som har vært og er. For så å finne en åpning til å komme deg videre.
Den enkleste måten for hjelp til selvhjelp, er å skrive det ned. Det hjelper deg til større bevisstgjøring.
- Hva er årsak til dine holdninger?
- Hvor fornøyd er du med egen situasjon?
- Hvordan skulle du ønske at det hadde vært?
- Hvilke verktøy mangler du for å komme deg ut og videre?
Vær helt ærlig mot deg selv, og bruk tid på dette.
Du er ikke alene!
Som grunder jobber jeg mye alene, og må stole på egne avgjørelser.
Jeg har gått mange runder med meg selv for å finne ut hva jeg egentlig vil, og flere ganger har jeg hatt lyst å gi opp.
Så er det jo dette jeg brenner for. Jeg har bare ikke alle svarene og skjønner alle teknikkene. Og i stedet for å bli stående i all denne frustrasjonen, ber jeg om hjelp!
Det koster meg så mye mer av tid og ressurser å spinne inn i det samme hamsterhjulet.
Så spørs det hvor mye tid og energi du vil bruke for å finne ut av de svarene du leter etter.
For du er heller ikke alene. Noen har gått veien før deg. Be om hjelp hvis du trenger.
Du er her, og det er opp fram du skal!