Livet har lært meg mye.
Jeg har gått gjennom tap, sorg, spiseforstyrrelse og krevende relasjoner. Jeg har stått alene med fem barn. Jeg har kjent ansvar, stress, skyld, og dårlig samvittighet. Det har til tider føltes som å miste meg selv litt etter litt.
Så vet jeg også at det er mulig å finne en ny retning, og leve et liv i bedre balanse og harmoni med seg selv.
Ved å begynne å lytte innover har jeg gradvis bygd opp selvfølelse og selvrespekt. Jeg har lært å kjenne hva som virkelig er av verdi for meg. Og blant annet forstått at det å sette grenser ikke er egoisme, men en handling av kjærlighet. Ikke bare for meg selv, men også for de jeg har rundt meg.
I dag jobber jeg som livscoach for deg som ønsker å styrke selvfølelsen, sette sunne grenser og stå tryggere i seg selv.
Med over 20 års erfaring fra helsesektoren, videreutdanning innen coaching og alternativ behandling, kombinerer jeg faglig trygghet med egne erfaringer. Jeg vet hvordan det er å være både sårbar og sterk på samme tid, og hvordan man gjennom bevisste steg kan skape ny og varig endring.
Som din coach har jeg valgt å jobbe en til en!
Dette for å kunne gi deg den støtten og oppmerksomheten du trenger. Det gir meg muligheten til å være fullt tilstede i prosessen, og identifisere dine spesifikke triggere. Jeg vil støtte deg i å finne ditt indre mot, gjenoppbygge styrke, og hjelpe deg med å ta valg som er i tråd med dine verdier. Ved hjelp av gode teknikker og riktige spørsmål, vil jeg støtte deg i å finne dine svar, og gi deg de verktøyene du trenger.
Jeg er lyttende, direkte, åpen og ærlig. Dette ser jeg som viktig for at du skal kjenne deg trygg, og vite at du kan komme med all din sårbarhet og hele deg.
Ruth Olsen Tiberg