fbpx

Med rom for deg

Egenomsorg er viktig. TA vare på deg selv FØRST!

Jeg har ikke alltid vært like god på å lytte til kroppens signaler, og gitt meg selv egenomsorg. Heller har jeg flere ganger kjørt meg selv til ytterpunktet. Det har gjerne har ført til total utmattelse og sykemeldinger. Det kunne fort skjedd igjen, da jeg for noen uker siden begynte å gjenkjenne symptomer. Flytting og

Egenomsorg er viktig. TA vare på deg selv FØRST! Read More »

Hva skal du gjøre i påsken?🐣

De fleste ser gjerne frem til etterlengtede fridager, sammen med familie eller venner. Hyttetur, ski, sol og fjellet. Den perfekte påske er for ikke for alle. Kanskje er du en av dem som ikke gleder deg like mye til slike høytider. Du kjenner deg litt ensom, har ikke helse, energi, kapasitet, eller samme mulighet. Alle

Hva skal du gjøre i påsken?🐣 Read More »

God søndag✨

Vi er kommet til siste søndag før jul. Fra gammelt av kalt skittensøndag. Da kunne man arbeide, noe man normalt ikke gjorde ellers på søndager. I en ellers travel adventstid, og mye tungt arbeid, var denne muligheten kjærkommen for mange. Med dagens moderne hjelpemidler er spart for mye fysisk slit. Vår hverdag er der imot

God søndag✨ Read More »