fbpx

Egenomsorg

Egenomsorg er viktig. TA vare på deg selv FØRST!

Jeg har ikke alltid vært like god på å lytte til kroppens signaler, og gitt meg selv egenomsorg. Heller har jeg flere ganger kjørt meg selv til ytterpunktet. Det har gjerne har ført til total utmattelse og sykemeldinger. Det kunne fort skjedd igjen, da jeg for noen uker siden begynte å gjenkjenne symptomer. Flytting og

Egenomsorg er viktig. TA vare på deg selv FØRST! Read More »