Hvordan snu negative tanker?
Det å snu negative tanker er gjerne letter sagt enn gjort. Når tankene er så vanskelige, motstridende og ofte smertefulle, og du føler deg helt låst, er det ikke så enkelt som å bare gjøre en helomvending. Tanker skaper følelser, som påvirker din adferd og energi. Hva du tenker er gjerne også hva du sier […]
Hvordan snu negative tanker? Read More »